Sportpsyschologisches Coaching:
WEITERENTWICKLUNG, REFLEXION + GUIDANCE
Ich biete vor allem Einzelbetreuung an, in der ich dir helfen möchte Struktur und Bewusstsein für deine Gedanken und Emotionen zu bekommen.
Als ausgebildeter sportpsychologischer Experte ist meine Vision Sportler:innen in ihrer mentalen Entwicklung zu unterstützen.
Sportpsychologisches Coaching ist kein Brandlöscher, sondern Prozessarbeit. Je früher wir uns mit mentalen Themen auseinandersetzen, desto leichter ist es, präventiv zu wirken und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren: Freude an der sportlichen Aufgabe, die wir gerne mit Leichtigkeit lösen möchten.
Themengebiete in der sportpsychologischen Beratung:
- Motivation und Zielsetzungstraining
- Fokussierung und Konzentration
- Umgang mit Stress und Konflikten
- Entspannungs und Regenerationsmanagement
- Umgang mit Niederlagen und Siegen
- Drucksituationen meistern können
- Unterstützung bei der Kommunikation mit Eltern, Trainern und Sponsoren
- Technische Weiterentwicklung mit einem sportpsychologischen Ansatz
Sportpsyschologisches Training:
COACHING + AKTIVES TRAINING
Modern zu trainieren bzw. komplexe Bewegungsabläufe zu erlernen (wie z.B beim Tennis oder Golf) erfordert einen guten Sportpsychologischen Ansatz. Fragen wie: worauf lenke ich meinen Fokus bei der Ausführung der Bewegung oder wie verändert sich meine Bewegung in Drucksituation? Wir entwickeln im gemeinsamen Dialog Antworten für Deine individuellen und stationsunabhängigen Bewegungsabläufe.
„JEDEM ANFANG WOHNT EIN ZAUBER INNE“
Daher freue ich mich, Dich in einem kurzen kostenfreien und unverbindlichen Gespräch kennenzulernen.
FAQ ( Frequently asked questions)
