Sportpsyschologisches Coaching:
Reflexion + Guidance
Ich biete vor allem Einzelcoaching an, in dem ich dir helfen möchte, deine Gedanken und Emotionen zu strukturieren und bewusst zu machen.
Als ausgebildeter sportpsychologischer Experte ist es meine Vision, Sportler:innen in ihrer mentalen Entwicklung zu unterstützen.
Sportpsychologisches Coaching ist kein Feuerlöscher, sondern Prozessarbeit. Je früher wir uns mit mentalen Themen auseinandersetzen, desto besser können wir präventiv wirken und uns auf das Wesentliche konzentrieren: Die Freude an der sportlichen Aufgabe, die wir mit Leichtigkeit lösen wollen.
Themenbereiche der sportpsychologischen Beratung:
- Motivations- und Zielsetzungstraining
- Fokussierung und Konzentration
- Stress- und Konfliktmanagement
- Entspannung und Regeneration
- Umgang mit Niederlagen und Siegen
- Umgang mit Drucksituationen
- Unterstützende Kommunikation mit Eltern, Trainern etc.
- Technische Eentwicklung mit sportpsychologischem Ansatz
COACHING + AKTIVES TRAINING
Modernes Training oder das Erlernen komplexer Bewegungsabläufe (wie z.B. beim Tennis oder Golf) erfordert einen guten sportpsychologischen Ansatz. Fragen wie: Worauf konzentriere ich mich bei der Bewegungsausführung oder wie verändert sich meine Bewegung unter Druck? Im gemeinsamen Dialog entwickeln wir Antworten und in „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Daher freue ich mich, Dich in einem kurzen kostenfreien und unverbindlichen Gespräch kennenzulernen.